Compartilhando quem eu sou

Sempre li que manter um diário alimentar auxilia na hora de fazer dieta. Confesso que já tentei várias vezes, mas nunca passei de duas refeições, quanto mais de um dia completo de registro de tudo aquilo que comi.

Mas, desta vez, estou disposta a tentar novamente e com mais afinco. Quem sabe compartilhando a experiência, eu consiga me motivar e motivar outras pessoas nessa luta eterna da perda de peso para nós, gordinhas, porque o desafio maior não é mudar a alimentação, é mudar a mentalidade, já que o gordinho até emagrece, mas o pensamento dele, ah, dificilmente muda.

Então, vamos lá. Vou fazer um pequeno histórico antes de realmente começar o diário, para vocês me conhecerem melhor.

Eu estou com 38 anos e hoje me pesei, na balança de casa (que nunca sei se está certa, mas hoje vai servir) e deu 83,3. Bati uma foto. Quero que isso me estimule a bater outras fotos com o peso menor. Ideia descaradamente copiada do Mecinho, marido da minha amiga Emanuela que, aliás, foi quem me “apresentou” a Dieta Dukan.

Faço hidroginástica e tento fazer musculação. Confesso que desta última não sou muito fã, mas tento encarar como um remédio que preciso tomar (de vez em quando).

Comprei o livro do Dukan. Gostei da leitura e da proposta. Comprei vários dos produtos para começar a dieta e mais ou menos uma semana depois, iniciei, com a sensação de comprometimento, pela primeira vez, ao fazer uma dieta.

Estou muito confiante. Quero chegar ao final do ano de 2013 literalmente "bem na foto".